幸福的小猪

富含矿物质的食物

人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。乳类及乳制品是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有助于宝宝牙齿的钙。　

多吃富含蛋白质的食物

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。 　　

多吃富含维生素的食物

如果摄入矿物质过少或维生素的摄入比例失调，都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。